Dünya Genelinde Endişe Artıyor. 4. Dalga yolda mı ? (18 Temmuz 2021) Dünya genelinde Kovid-19’un Delta varyantına ilişkin endişeler artıyor. Aşılama hızlı ama kalkan tedbirler yeniden gündeme gelmeye başladı. Almanya, İtalya ve İngiltere’den vaka sayılarında […]
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, yüz yüze sınavları ertelediklerini açıkladı. Karne notu için sınavlar sömestr tatili sonrasına bırakıldı. Bakan Selçuk, şu mesajı paylaştı: * Sevgili öğrencilerimiz, biz eğitimi, ders konularını sizlere yüklemek için değil; sizleri bilgiye […]
Son günlerde üzerinizde bir yorgunluk varsa sebebi B12 vitamin eksikliği olabilir. B12 vitamini eksikliği olan kişilerde bir takım norolojik belirtiler ortaya çıkar. Bunlar: 1.Yorgunluk 2.kafa karışıklığı, konsantre olamama, okuduğunu anlamama 3.Hafıza kaybı ve unutma, kolay […]
Uzun yıllardır yapılan araştırmalara göre kahvaltı en faydalı öğün. Ancak yapılan son araştırma da kahvaltı ederek kilo verin kavramı çürütüldü.. Eskiden kahvaltı yapmanın kilo vermeye Yardımcı olacağı düşünülüyordu. Ve bu şehir efsanesi olmuştu.. Kilo vermek […]
-Günde 1.5-2 lt su içiniz. –Tansiyonunuza dikkat edin (egzersiz, yağsız, tuzsuz, şekersiz yiyecekleri çok tüketmeyin) –Şeker hastalığınız varsa kontrol altına almalısınız. Böbreklerinize inanılmaz zarar verir şeker hastalığı –Sigaradan uzak durunuz. (Böbreğe giden kan damarlarını tahrip […]
Su içmemenin 9 Etkisi Nelerdir? 1. Konsantarsyonunuz azalır. Hassas ve zor işleri yaparken zorlanırsınız 2. Astım ve alerji riskiniz artar 3. Bazı kişilerde tansiyon yükselebilir. Aşırı su kaybı ise tansiyon düşüklüğüne sebep olur 4. Kas […]
Özellikle yüksek glisemik indeksli, yani kan şekerini hızla yükselten karbonhidratlar yendikten sonra, önce kandaki şeker ve arkasından insülin hormonu hızla yükselir. İnsülin, kan şekerini düşüren bir hormondur. Kanda artan insülin, 2-3 saat sonra kan şekerini […]
PEKİ TEDAVİ NASIL OLUYOR ? Bağırsak florası bozulduğunda probiotik desteği verilerek kolayca atlatılıyor. Yani reçete ile eksik olan mikroorganizmalar hekiminiz tarafından yerine konmuş olur. PROBİYOTİK NEDİR ? Probiyotikler tüketildiklerinde sağlık üzerinde olumlu etki yaptıkları düşünülen […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy