Uyku Apnesi Gece solunumunuz 10 saniyeden fazla kesiliyor, horlamanız oluyor ve kesikli uyuyorsanız buna uyku apnesi denir. Bunun sonucu kişi kaliteli uyumaz ve gündüz uykuya eğilimi artar. Buda sosyal yaşam, iş ve kariyerde sorunlara yol […]
Hepimiz alarmı 5 dakika 10 dakika ertelemeye çalışıyoruz. Ama çoğu zaman o ertelenen 5 dakikanın sonunda çok zor uyanıyoruz. Yada bazen uyuyup işe, okula veya gideceğimiz yere geç kalıyoruz. Elbette bunun bilimsel bir sebebi var […]
Çocuğunuz ağzı açık uyuyorsa bir problem var demektir. Bunun en sık sebepleri geniz eti ve bademciklerinin gerekenden büyük olması durumudur. Bunun dışında burundaki kemik ve kıkırdak problemleri, burun alerjileri ve burun içindeki polipler daha nadir […]
Hayatımzın 3’te 1’ini uykuyla geçiriyoruz. Buda yaklaşık 25-30 yıl demek. Dinlenmiş ve ağrısız uyanmak için yatak ve yastık kullanımı çok önemli. Aman diyip sakın geçmeyiniz. PEKİ DOĞRU YASTIK YÜKSEKLİĞİ NE KADAR OLMALI ??? Doğru yastık […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy