Canan Karatay kış aylarında bol bol lahana, karnabahar, turp, çiğ havuç, soğan ve sarımsak yediğini açıkladı. Bunların prebiyotik etki göstererek bağışıklığı düzenlediğini ve bağırsak florasını regüle ettiğini söyledi. Canan Karatay Ayrıca kış ayları için […]
Bilim adamlarından çığır açacak yeni bir buluş geldi. Advanced Science dergisindeki araştırmaya göre insanın kendi dokusu ve damarları kullanarak, üç boyutlu yazısı aracılığı ile yapay kalp üretildi. Yapılan çalışma dünyada bir ilk. Bu çalışmanın önümüzdeki […]
Tarçın beyin kanaması yapabilir. Çok lezzetli aromatik ama masum değil, Çünkü içinde kan sulandırıcı kumarin var ve eğer aşırı tarçın tüketilirse beyin kanaması ortaya çıkabilir. TARÇIN NASIL ELDE EDİLİR? Tarçın ağacın kurutulmuş kabuklarından elde edilir. […]
Kefir: çok eski zamanlarda bulunmuş, özellikle Kafkasya bölgesinde yapılan, bugün ise Avrupa ve Amerika ve ülkemizde ticari amaçla üretilen süt asidi ve alkol fermantasyonu yardımıyla yapılan köpüklü, koyu kıvamlı, hafif ekşimsi fermente bir süt ürünüdür. […]
Günde 30 dakikayı geçmemek kaydı ile soğuk kış günlerinde dışarıda kalmak sağlık açısından avantajlı olabilir. (Tabi soğuk alerjiniz ve soğuğa bağlı egzemanız varsa yada kronik hastalığınız var ise iyi gelmeyecektir.) Soğuk hava cilt ödemini azaltarak […]
Bilindiği gibi vücudumuzda mutluluk hormonları var. Bunlar salgılandıkça mutlu oluyoruz. Bunlar dopamin, endorfin, seretonin, grelin, oksitosin vs. Peki bunları neler artırıyor ? Serotonin Beyinde bulunur. Mutluluk hormonudur. Azalınca endişe ve depresyon olur. Seretonin Seviyesini Artıran […]
İngilizce’de 5F denilen bir modelleme var. 5F olanlarda safra kesesi taşı olma riski diğer insanlara göre çok daha yüksek. SAFRA KESESİ İÇİN RİSKİ GRUBU OLAN 5F LER 1- Kilolu olmak (FAT) 2- Kadın olmak (FEMALE) […]
VEJETARYEN DİYETİ NEDİR ? Hayvansal gıdaları yemeyen kişilere vejetaryen denilmektedir. Üçe ayrılır:, Ovo vejetaryen: Bunlar yumurta tüketen ve diğer tüm hayvansal gıdaları tüketmeyen vejeteryanlardır. Lakto vejetaryen : Süt ve süt ürünleri hariç diğer hayvansal ürünleri tüketmeyen vejeteryanlardır. Yumurta’da yemezler […]
PEGAN DİYETİ NEDİR ? Pegan Diyeti dedik evet. Hayır yanlış anlamadınız. Vegan diyetini yanlışlıkla pegan diyeti olarak yazmadık. Son zamanların en meşhur ve trend diyeti pegan. Giderek popülaritesi artıyor. PEKİ NEDİR BU PEGAN DİYETİ Aslında […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy