Sağlıklı Yaşam
Kırık Kalp Sendromu Nedir ?
Yapılan son araştırmalar aşırı stresin kalp yetersizliğine sebep olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmayı İngiliz Kalp Vakfı yapmış. Araştırmada ortalama 50 hasta 4 ay izlendi. Strese maruz kalan kişilerde hastaların kalp kaslarında kalıcı hasarların olduğu ortaya çıktı. Araştırmada […]
Sivilcelerinizi Kesinlikle Patlatmayın. Çünkü…
1. Patlatılan sivilcelerin tekrar mikrop kapma olasılığı son derece yüksektir. 2. Patlatılan sivilce küçülmek yerine genellikle daha da büyür. 3. Patlatılan sivilce iyileştiğinde arkasında mutlaka iz bırakır. 4. Özellikle yüzün burun altı, üstü, yanı, ve […]
Egzersiz Hangi Yolla ve Kaç Yıl Yaşlanmayı Önlüyor ?
Yapılan son araştırmalara göre egzersiz ile hücrelerin 9 yıl gençleşmesi mümkün. Önleyici Tıp adlı dergide yayımlanan bir araştırma, fiziksel aktiviteleri sürekli ve yüksek seviyedeki insanların hücrelerinin daha genç olduğunu ortaya koydu. Hücre yaşı, DNA sarmalının […]
Sağlıklı Saçlar İçin 5 temel Besin
1- Proteinler: Tavuk, hindi, balık, süt ürünleri ve yumurta saç için önemli proteinlerdir. Protein alımı eksik olursa saçlar kurur ve zayıfar. Özellikle diyet yapanlar saç dökülmesine dikkati edilmelidir. Bilinçsiz yapılan ve protein eksikliği ile giden […]
Sigaranın Anne ve Bebeğe Ne Gibi Zararları Var ?
9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü. SİGARA VE BEBEK ÖLÜMLERİ Sigara hamilelikte bebek ölümlerini 2,5 kat artırıyor SİGARA KADINLARDA HANGİ PROBLEMLERE SEBEP OLUYOR? -Kadınlarda en çok akciğer ve meme kanserine sebep oluyor. -Sigara kadınlarda doğum […]
Dikkat! Kızarmış Ekmek ve Patates Kızartmasında Kanser Riski
İngiliz Gıda Standartları Kurumu (FSA) uyardı. Ekmek ve patates gibi nişasta içeren yiyeceklerin yüksek sıcaklıkta pişirildiklerinde akrilamid adında kimyasal açığa çıkıyor. Bu maddenin ise kansere yol açabileceği konusunda uyarısında bulundu. Ayrıca patatesin buzdolabında tutulması gerektiği […]
Gebelikte Tüketilmemesi Gereken Balık Türleri
Hamilelikte balık tüketmek çok önemli. Hatta haftada 2-3 kez balık tüketilmesi öneriliyor. Ancak bazı balık türleri içerdiği yüksek civa metali sebebiyle bebek için tehlike arz ediyor. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Kurumu (FDA) bünyesinde […]