göz kuruluğu

Bilgisayar yada cep telefonu ekranlarına bakarken gözleriniz az kırptığınız için kurur. Bunu önlemek için her 20 dakikada bir, en az 20 saniye boyunca en az 20 adım uzaklıktaki bir cisme bakmayı deneyin. Bu, gözlerinizin daha […]