Tırnak kırılması vitamin eksikliğinden olur. Özellikle tırnak ve saç vitamini olarak bilinen biotin (B7 vitamini yani diğer adı H vitamini) eksikliğinde, demir eksikliği, kalsiyum, magnezyum ve çinko eksikliğinde tırnaklar kolay kırılır.
Tırnak Kırılmasına sebep olan hastalıklar:
1. Hipotiroidi ve hipertiroidi (Troid hastalıkları)
2. Kronik kalp-akciğer hastalıkları
3. Tırnağa kadar yayılan sedef hastalığı
4. Tırnak mantarı,
5. Uzun süren sistemik enfeksiyon hastalıkları
6. Beslenme ve az protein almaz
7. Aşırı oje sürülmesi ve aşırı aseton kullanımı
TIRNAK KIRILMASI İÇİN ALINABİLECEK ÖNLEMLER:
-Tırnaklarınızı fazla uzatmamak
-Tırnakların yanlarını törpülemeyiniz
-Tırnakların düzenli olarak bakımını yapıp ve nemli tutmalısınız
-Bulaşık yıkarken eldiven kullanınız
-Tırnaklarınızla antep fıstık vs kırmayın, alet gibi kullanılmayın
-Asetonla ojeyi çıkarıp aradaki yağı temizleyiniz
-Yük taşırken tırnaklarınızı zorlamayınız.
TEDAVİ:
Hekiminize danışarak destekleyici vitamin, beslenme ve bakım ürülerini kullanabilirsiniz. Ama önemli olan sizin alacağınız koruma tedbirleridir.
BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!!
✅ Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu
✅ Son Dakika Hava Durumu Uyarıları
