Sağlıklı Yaşam
Son Dakika: 80 Yıl Süren Harvard Araştırması Mutlu ve Sağlıklı Yaşamın Sırrını Buldu
Harvard Üniversitesi, tam 80 yıldan uzun bir süredir insanların nasıl daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürebileceğini anlamak için bir araştırma yürütüyor. Bu, dünyanın en uzun soluklu mutluluk araştırması. Peki, bilim insanları bu uzun çalışmanın […]
Ocak Ayında Hangi Balıkları Yiyelim ?
İstavrit Palamut Lüfer Uskumru Çinekop Tekir Kefal Kırlangıç Hamsi Ocak ayının en lezzetli balıkları uskumru, lüfer, palamut ve istavrittir. Çinekop, tekir, kefal, kırlangıç, Ocak ayında bol bol çıkar. Ocak ayında omega-3 açısından zengin bu balıkları […]