kave
Gündem 1

Çay ve Kahveyi Yazın Ne Kadar Tüketmeliyiz ?

23 Temmuz 2016 0

Çay kahve ve çikolata da kafein bulunur. Düşük dozlarda uyanık dikkatli olunmasını sağlarken yüksek miktarda sinirlilik ve uyku güçlüğüne sebep olabilir. Çay ve kahve dozunda alınırsa antioksidan yani kalp ve kansere karşı koruyucudur. Ancak çay […]

1k
Diyet

Hangi Yiyecekte Kaç Kaşık Şeker Var ?

6 Şubat 2016 0

Aslında vücudun bir enerji kaynağı olan şeker, doğru yollardan alınmayıp ölçüsüz kullanıldığında vücudumuz için tam bir zehir. Araştırmalara göre fazla şeker tüketimi; yüksek tansiyondan diyabete kalp hastalıklarından kansere dek birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Günlük şeker […]


www.havadurumu.org

Kategoriler