Mutluluk hormonları oksitosin, serotonin, dopamin ve endorfinlerdir. Bu hormonlar olması gereken kadar üretildiğinde kendinizi mutlu hissedersiniz. Ancak az yada çok olurlar ise bir takım psiklojik ve fiziksel sorunlar yaşayabilirsiniz. Oksitosin Sevdiklerinle zaman geçir Sevdiklerine sarıl […]
Bilindiği gibi vücudumuzda mutluluk hormonları var. Bunlar salgılandıkça mutlu oluyoruz. Bunlar dopamin, endorfin, seretonin, grelin, oksitosin vs. Peki bunları neler artırıyor ? Serotonin Beyinde bulunur. Mutluluk hormonudur. Azalınca endişe ve depresyon olur. Seretonin Seviyesini Artıran […]
Yapılan son araştırmalar aşırı stresin kalp yetersizliğine sebep olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmayı İngiliz Kalp Vakfı yapmış. Araştırmada ortalama 50 hasta 4 ay izlendi. Strese maruz kalan kişilerde hastaların kalp kaslarında kalıcı hasarların olduğu ortaya çıktı. Araştırmada […]
Yeni tanıştığınız birinin ismini unutmak son derece normaldir. Hiç panik yapmayın. Zaman zamanda olur. Sağlıklı unutma kategorisindedir. Ancak yakın akraba ve tanıdıkların isimlerin unutmak Alzheimer hastalığının belirtisidir. Yine Alzheimer hastaları bunların akrabalık derecelerini de unutur […]
Mutluluk, TDK sözlüğünde “bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli olarak ulaşmaktan duyulan kıvanç durumu” olarak tanımlanmakta olup, şimdiye dek sayısız değişik tanımları yapılmış görece ve göreli bir kavramdır. Neden mutlu değiliz? Neden mutluluğu arıyoruz ? Mutluluğu […]
Depresyona sebep olan 15 durum: 1.Ekonomik sorunlar 2.Eş ve aile çatışmaları 3.İşsizlik ya da aşırı yoğun iş temposu 4.Mükemmeliyetçilik 5.Eşten veya sevgiliden ayrılma 6.Mevsim değişiklikleri 7.Kayıplar (Yakın akraba ve sevdiklerin kaybı) 8.Sağlık sorunları 9.Yalnız yaşama […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy