Açken Egzersiz Yapmayın. Çünkü … 17 Aralık 2019 AÇKEN EGZERSİZ YAPMAYIN !!! Egzersiz sırasında aç olmak, tok olduğunuzdan daha fazla kalori harcayacağınız anlamına gelmez. Aksine halsizlik yaratacağından daha az kalori harcamaya neden olur. Ayrıca ana yemekten en az 1,5 – 2 saat sonra egzersiz yapılmalı. Bu Yazıyı Paylaş BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!! ✅ Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu ✅ Son Dakika Hava Durumu Uyarıları 4mevsimdoktordoktora sorkiloonlie hekimonline danışmasağlıksağlık danışmathy