ABD, Avrupa ve Avustralya’da 750 binden fazla erişkinin sağlık verilerinin incelendi. Yapılan bu çalışmada haftada en az 2,5 saat orta yoğunlukta ya da 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz yapanların yapmayanlara göre kolon, meme, böbrek, karaciğer, rahim kanserlerinin yanı sıra Non-Hodgkin lenfoma ve miyelom gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azalttığı tespit edildi. Egzersiz yapmanın meme kanserine yakalanma riskini % 6 ile 10, karaciğer kanserini de % 18 ile 27 azaltabileceği belirtildi.
BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!!
✅ Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu
✅ Son Dakika Hava Durumu Uyarıları
