Esnek Çalışma Saatleri Kalbinizi 10 Yaş Gençleştiriyor

Harvard ve Penn State üniversitelerinden araştırmacılar tarafından yürütülen yeni bir çalışma, esnek çalışmanın kalp krizi veya felç geçirme riskini azaltabileceğini ortaya koydu. Yani sekiz beş mesai saatlerinde çalışma kalp rahatsızlığı riskini esnek çalışmaya göre yükseltiyor. Çalışma, daha iyi bir iş hayatı – özel yaşam dengesine sahip olmanın sağlık açısından o kadar faydalı olduğunu ortaya koydu ki, esnek çalışan bazı çalışanların kalp sağlığı 10 yıl öncesine eşdeğer hale geldi. Yani özel hayat ve iş hayatı birbiriyle iç içe geçip çelişmemeli. 45 yaşın üzerindeki kişilerin esnek çalışmanın getirdiği sağlık avantajlarından daha fazla yararlandığı ortaya çıktı.