Detoks toksinlerden kurtulma, atma anlamında kullanılan bir kelimedir. Zaman zaman detoks yaparak vücudumuzdan toksik maddeleri atmak yaralıdır. Ayda 3-5 gün yapılabilir. DETOKS NEDİR ? NASIL FAYDALI OLUYOR ? Vücudumuza toksinler her gün sürekli girdiği için […]
40 bin kişi üzerinde yapılan yeni bir bilimsel araştırmaya göre sabah kahvesi içenlerin, içmeyenlere göre her hangi bir nedenle ölüm riski yüzde 16 daha düşük. Ayrıca sabah kahvesi tüketenler için, kalp damar hastalıklardan ölme olasılığı […]
Yeni bir bilimsel çalışma, şeker eklenmiş gazlı içecekler (kola, gazoz, enerji içecekleri) ve şeker eklenmiş meyve sularının küresel sağlık üzerindeki ortaya çıkardı. 184 ülkeyi kapsayan bir analize göre, 2020 yılında 2,2 milyon yeni tip 2 […]
Yapılan yeni bilimsel çalışma, kırmızı et tüketiminizi azaltmanın kalbiniz ve uzun vadeli beyin sağlığınız üzerinde birçok olumlu etkisi olabileceğini ortaya çıkardı. Bu çalışmada işlenmiş kırmızı et (örneğin, pastırma ve sosis) tüketiminin, bunamaya yani demansa yakalanma […]
Lezzetli yemekler hazırlama imkanı sunan airfryer, aynı zamanda bazı besinlerde akrilamid oluşumu riskini de beraberinde getiriyor. Akrilamid ise kanser riski taşıyan bir madde. Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), akrilamid ile kanser arasında potansiyel […]
Pişirme, sadece nefis tatlar yaratmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığımıza da fayda sağlar. Yapılan biilimsel araştırmalar, pişirme aktivitesinin stres seviyelerini düşürdüğünü ve ruh halini iyileştirdiğini göstermektedir. Pişirme Ne faydalar sağlar ? Yaratıcılığı Teşvik Eder: Pişirme, […]
Özellikle demir, çinko, biotin yani tırnak vitamini B7, C vitamini, D vitamini ve protein eksikliklerinde, tırnaklar zayıflar ve kolay kırılmalar meydan gelir. Hipotiroidizm denilen ve troid bezinin az çalıştığı durumlar tırnak zayıflamasına ve kırılmasına sebep […]
Dudak çatlaması A vitamini, folik asit, B2, B6 ve B12 vitamini eksikliklerinde yaygın bir belirti olarak dudak çatlaması görülebilir. Ayrıca demir ve çinko gibi minerallerin eksikliği de dudaklarda sık sık çatlamaya neden olabilir. B2 Vitamini […]
ACS Food Science & Technology’de yayınlanan bilimsel çalışmaya göre, çay yapraklarının olarak metalleri tutup filtrelediği ortaya çıktı. Çay: kurşun, kadmiyum krom ve arsenik gibi zararlı su kirleticilerini filtrelediği ortaya çıktı. Çay içildiğinde içinde bulunan zararlı […]
Mikroplastikler, 5 milimetreden daha küçük olan plastik parçacıklarıdır. Günümüzde mikroplastikler, kişisel bakım ürünleri, gıda ve hava gibi birçok alanda karşımıza çıkmakta ve insan vücudunda birikerek çeşitli sağlık riskleri oluşturmaktadır. Araştırmalar, insanların vücutlarında mikroplastik birikiminin giderek […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy