Türkiye’de Aralık ayında tüketmenizi önereceğimiz sebzeler: Ispanak Havuç Şalgam Pırasa Turp Lahana Yer elması Karalahana Kereviz Pancar Bu sebzeler, mevsiminde tüketildiğinde en lezzetli ve besleyicidir. Aralık ayında tüketilen sebzeler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur […]
Hamsinin en güzel zamanıdır Bol miktarda da Tekir çıkar. Uskumru Lüfer Palamut Torik Aralık ayında omega-3 açısından zengin bu balıkları tüketmeyi ihmal etmeyiniz. Haftada en az bir kere tüketilmesi sağlınıza son derece faydalı olacaktır.
Aralık ayı, kışın başlangıcıdır. Bu dönemde, bağışıklığı güçlendiren ve soğuk havaya dayanıklı meyveler tüketmek gereklidir. Aralık ayında tüketilmesini önerilen meyveler: Elma Armut Ayva Portakal Mandalina Greyfurt Kivi Üzüm Nar Limon Mevsiminde ve Aralık ayı boyunca […]
Enfeksiyon uzmanlarının yaptığı açıklamaya göre ülkemizde Ekim ayı sonu ve Kasım ayı başı itibari ile 4 enfeksiyonun hızla arttığı söyleniyor. Bu enfeksiyonların bu mevsimde hızla artması bekleniyor. Hızla artan enfeksiyonlar : Rhinovirüs ilk sırada, RSV […]
RSV virüs yani (respiratuar sinsityal virüs) solunum yollarında enfeksiyon yapan bir virüstür. RNA virüsüdür. RSV, burun, boğaz ve akciğerler dahil olmak üzere tüm solunum yollarını etkileyebilir. En yaygın olarak bebekleri ve küçük çocukları etkiler, ancak […]
Yapılan son çalışmalar soğuk algınlığının 10 günden fazla sürmesinin yaygın olduğunu ve bu durumun “uzun süreli soğuk algınlığı” yada “”uzamış soğuk algınlığı” “olarak adlandırılabileceğini söylüyor. Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan araştırma 1000’den fazla kişinin verilerini inceledi […]
Grip sonrası çoğumuzda koku alma duyusu bozulmuştur. Bir kaç gün sonra kendiliğinden geri geldiğini görürüz. Ancak grip geçirdikten 4-5 gün sonra koku alma duyunuz geri gelmediyse hemen doktora başvurunuz. Çünkü erken tedavi koku alma duyunuzun […]
Normal içki etil alkol yani etanolden yapılır. Ama endüstride kullanılan metanol yani metil alkol daha ucuz olduğu için bunu kullanarak sahte içki yapma işi öteden beri ülkemizin kanayan yaralarından biri. Daha ucuza mal edip daha […]
Yılbaşı yaklaşıyor. Yılbaşını iyi geçirmek, ertesi gün mide rahatsızlığı ile uyanmamak ve gece çok yiyerek kalbinize yüklenmemek adına aşağıdakileri göz önünde bulundurunuz. Mutlaka menüde de salata olsun. Salatanın içinde semizotu enginar beyazı lahana ve taze […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy