Son Dakika

100 defa Gülmek, 10 Dakika Egzersize Bedel !

12 Ocak 2020

100 DEFA GÜLMEK 10 DAKIKA EGZERSİZE BEDEL Gülmenin kan basıncını düşürdüğü, kan akımını düzenlediği ve kan oksijenini artırdığı ortaya çıktı. Yine gülmek diafram, karın, yüz ve sırt kaslarını çalıştırıyor. Şaşırtıcı olarak bilimsel çalışmalar gösterdi ki 100 kere gülmek 10 dakika spor aletiyle egzersiz yapmaya bedel. Gülmeyi unutmamalıyız!
100 DEFA GÜLMEK 10 DAKİKA EGZERSİZE BEDEL Gülmenin kan basıncını düşürdüğü, kan akımını düzenlediği ve kan oksijenini artırdığı ortaya çıktı. Yine gülmek diafram, karın, yüz ve sırt kaslarını çalıştırıyor. Şaşırtıcı olarak bilimsel çalışmalar gösterdi ki 100 kere gülmek 10 dakika spor aletiyle egzersiz yapmaya bedel. Gülmeyi unutmamalıyız!

Bu Yazıyı Paylaş

BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!!
✅ Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu
✅ Son Dakika Hava Durumu Uyarıları

Benzer Yazılar

Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy