Bugünlerde Dünya sağlık gündeminin ilk sırasında Çin’in Wuhan kentindeki Balık pazarında ortaya çıkan ve SARS virüsüne % 80 e benzeyen “gizemli hastalık veya gizemli virüs” var. Bu virüsün adı koronavirüs yada başka bir ifade ile […]
Uzun yıllardır yapılan araştırmalara göre kahvaltı en faydalı öğün. Ancak yapılan son araştırma da kahvaltı ederek kilo verin kavramı çürütüldü.. Eskiden kahvaltı yapmanın kilo vermeye Yardımcı olacağı düşünülüyordu. Ve bu şehir efsanesi olmuştu.. Kilo vermek […]
-Günde 1.5-2 lt su içiniz. –Tansiyonunuza dikkat edin (egzersiz, yağsız, tuzsuz, şekersiz yiyecekleri çok tüketmeyin) –Şeker hastalığınız varsa kontrol altına almalısınız. Böbreklerinize inanılmaz zarar verir şeker hastalığı –Sigaradan uzak durunuz. (Böbreğe giden kan damarlarını tahrip […]
Su içmemenin 9 Etkisi Nelerdir? 1. Konsantarsyonunuz azalır. Hassas ve zor işleri yaparken zorlanırsınız 2. Astım ve alerji riskiniz artar 3. Bazı kişilerde tansiyon yükselebilir. Aşırı su kaybı ise tansiyon düşüklüğüne sebep olur 4. Kas […]
Özellikle yüksek glisemik indeksli, yani kan şekerini hızla yükselten karbonhidratlar yendikten sonra, önce kandaki şeker ve arkasından insülin hormonu hızla yükselir. İnsülin, kan şekerini düşüren bir hormondur. Kanda artan insülin, 2-3 saat sonra kan şekerini […]
PEKİ TEDAVİ NASIL OLUYOR ? Bağırsak florası bozulduğunda probiotik desteği verilerek kolayca atlatılıyor. Yani reçete ile eksik olan mikroorganizmalar hekiminiz tarafından yerine konmuş olur. PROBİYOTİK NEDİR ? Probiyotikler tüketildiklerinde sağlık üzerinde olumlu etki yaptıkları düşünülen […]
Mantar, Yulaf ve genel olarak tahıllar kilo verirken lifli yapıları sayesinde bağırsak kanserinden koruyor. Sarımsak prosta ve kolon kanserine karşı sizi korurken, bağışıklık sisteminizi olumlu yönde harekete geçiriyor. Böğürtlen, yaban mersini, siyah üzümün çekirdeği, siyah […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy