Günde 30 dakikayı geçmemek kaydı ile soğuk kış günlerinde dışarıda kalmak sağlık açısından avantajlı olabilir. (Tabi soğuk alerjiniz ve soğuğa bağlı egzemanız varsa yada kronik hastalığınız var ise iyi gelmeyecektir.) Soğuk hava cilt ödemini azaltarak […]
Bilindiği gibi vücudumuzda mutluluk hormonları var. Bunlar salgılandıkça mutlu oluyoruz. Bunlar dopamin, endorfin, seretonin, grelin, oksitosin vs. Peki bunları neler artırıyor ? Serotonin Beyinde bulunur. Mutluluk hormonudur. Azalınca endişe ve depresyon olur. Seretonin Seviyesini Artıran […]
Sağlık Bakanlığı müjdeyi verdi. Bakanlık, 2019’da toplamda 16 bin sözleşmeli personel alınacağını duyurdu. Bu konu ile ilgili Cumhurbaşkanlığı kararnamesi şöyle: “Eleman temininde güçlük çekilen yerlerde ve hizmet dallarında sağlık hizmetlerinin etkili ve verimli bir şekilde […]
İngilizce’de 5F denilen bir modelleme var. 5F olanlarda safra kesesi taşı olma riski diğer insanlara göre çok daha yüksek. SAFRA KESESİ İÇİN RİSKİ GRUBU OLAN 5F LER 1- Kilolu olmak (FAT) 2- Kadın olmak (FEMALE) […]
VEJETARYEN DİYETİ NEDİR ? Hayvansal gıdaları yemeyen kişilere vejetaryen denilmektedir. Üçe ayrılır:, Ovo vejetaryen: Bunlar yumurta tüketen ve diğer tüm hayvansal gıdaları tüketmeyen vejeteryanlardır. Lakto vejetaryen : Süt ve süt ürünleri hariç diğer hayvansal ürünleri tüketmeyen vejeteryanlardır. Yumurta’da yemezler […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy