Bağışıklığı Artıran 14 Gıda
Portakal Midye Kırmızı dolmalık biber Kivi Ay çekirdeği Yeşil çay Brokoli Sarımsak Ispanak Yoğurt Tavuk Zencefil Badem Zerdeçal
Gündem 2
Zeka Anneden mi Geçiyor Babadan mı ?
Zeka Anneden mi Geçiyor Babadan mı ? Bir şehir efsanesi mi gerçek mi ? Zeka anneden yada babadan salt olarak sadece birinden çocuğa geçer mi ? ZEKA ANNEDEN Mİ GEÇER ? HAYIR ! … Zeka […]
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ YORGUNLUĞUNUZUN SEBEBİ OLABİLİR
Son günlerde üzerinizde bir yorgunluk varsa sebebi B12 vitamin eksikliği olabilir. B12 vitamini eksikliği olan kişilerde bir takım norolojik belirtiler ortaya çıkar. Bunlar: 1.Yorgunluk 2.kafa karışıklığı, konsantre olamama, okuduğunu anlamama 3.Hafıza kaybı ve unutma, kolay […]
Kahvaltı Çok Faydalı Ama Bununla İlgili Bir Şehir Efsanesi Çöktü !!!
Uzun yıllardır yapılan araştırmalara göre kahvaltı en faydalı öğün. Ancak yapılan son araştırma da kahvaltı ederek kilo verin kavramı çürütüldü.. Eskiden kahvaltı yapmanın kilo vermeye Yardımcı olacağı düşünülüyordu. Ve bu şehir efsanesi olmuştu.. Kilo vermek […]
Böbreğinizi Korumanın Altın Kuralları !!!
-Günde 1.5-2 lt su içiniz. –Tansiyonunuza dikkat edin (egzersiz, yağsız, tuzsuz, şekersiz yiyecekleri çok tüketmeyin) –Şeker hastalığınız varsa kontrol altına almalısınız. Böbreklerinize inanılmaz zarar verir şeker hastalığı –Sigaradan uzak durunuz. (Böbreğe giden kan damarlarını tahrip […]
Dövmenin Zararları
Dövme MR filmi (manyetik rezonans) çektiren hastalarda görüntünün bozulmasına sebep olabilir. Herkes hayatında en az bir kaç kez MR (manyetik rezonans) çektirir. Özellikle dövmenin içinde bulunan metal tuzları ve demir oksit boyası MR çektiren hastalarda […]
Soğuk Egzaması: Soğuk Hava Egzema Yapıyor …
Cildimiz mevsimlere karşı son derece duyarlı. Özellikle kışın hassas hale geliyor. Hava soğuduğunda ciltte kuruma başlıyor ve buda egzamaya sebep olabiliyor. Egzema Nedir ? Cilt kuruluğu ve kaşıntıyla ortaya çıkar. Kuru ve hassas cilde sahip […]
Dikkat !!! Grip Sonrası Koku Almanız Bozulduysa Acilen …
Grip sonrası çoğumuzda koku alma duyusu bozulmuştur. Bir kaç gün sonra kendiliğinden geri geldiğini görürüz. Ancak grip geçirdikten 4-5 gün sonra koku alma duyunuz geri gelmediyse hemen doktora başvurunuz. Çünkü erken tedavi koku alma duyunuzun […]
HDL Kolesterol Nedir ? Yüksek Olması İyi mi Kötü mü ?
HDL iyi kolesterol olarak anılır. Ne kadar yüksekse o kadar iyi durumdayız demektir. PEKİ DİĞER KOLESTEROL ÇEŞİTLERİ YÜKSEKSE ? HDL dışında kalan diğer tüm kolesteroller yani LDL, kolesterol, trigliserid ve total kolesterolün yüksek olması ise […]
