Hamsinin en güzel zamanıdır Bol miktarda da Tekir çıkar. Uskumru Lüfer Palamut Torik Aralık ayında omega-3 açısından zengin bu balıkları tüketmeyi ihmal etmeyiniz. Haftada en az bir kere tüketilmesi sağlınıza son derece faydalı olacaktır.
Hamilelikte balık tüketmek çok önemli. Hatta haftada 2-3 kez balık tüketilmesi öneriliyor. Ancak bazı balık türleri içerdiği yüksek civa metali sebebiyle bebek için tehlike arz ediyor. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Kurumu (FDA) bünyesinde […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy