Hamilelikte balık tüketmek çok önemli. Hatta haftada 2-3 kez balık tüketilmesi öneriliyor. Ancak bazı balık türleri içerdiği yüksek civa metali sebebiyle bebek için tehlike arz ediyor. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Kurumu (FDA) bünyesinde bulunan Sağlık ve İnsan Hizmetleri bölümü hamile bayanların bazı balıklardan uzak durması gerektiğini bildirdi. Çünkü bu balıklar civa içeriyor ve bebek içib tehlikeli olabiliyor. İşte aşağıda tüketilmesi sakıncalı balıkların listesi:
-Kral Uskumru (İspanyol Uskumrusu)
-Atlantik Kılıçbalığı
-Kılıçbalığı
-Turuncu İmparator Balığı
-Köpekbalığı
-Tilefish
-Ton Balığı
-İrigöz Ton Balığı
FDA hamilelere düşük civa değerlerine sahip balık türlerinden haftada 200-250 gram yemelerini tavsiye ediyor.
BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!!
✅ Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu
✅ Son Dakika Hava Durumu Uyarıları
