beslenme
Hangi Yiyecekte Kaç Kaşık Şeker Var ?
Aslında vücudun bir enerji kaynağı olan şeker, doğru yollardan alınmayıp ölçüsüz kullanıldığında vücudumuz için tam bir zehir. Araştırmalara göre fazla şeker tüketimi; yüksek tansiyondan diyabete kalp hastalıklarından kansere dek birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Günlük şeker […]
Canan Karatay’dan 5 Öneri
Yakın zamanda Balıkesir’de verdiği bir konferansta Canan Karatay aşağıdaki beslenme önerilerinde bulundu Amerika’da İngiltere’de tencere yemeği bilmezler. Kuru fasulye barbunyalı zeytinyağlı yiyeceklerimizi bilmezler dedi […]