Batı Nil Virüsü

12 Ekim 2023

Batı Nil virüsü, vahşi kuşlar ve sivrisinekler tarafından taşınan bir virüstür. İnsanlara genellikle enfekte sivrisinekler tarafından ısırılarak bulaşır. Batı Nil virüsü ile enfekte olan kişilerin yaklaşık %80’i herhangi bir semptom göstermez. Ancak, bazı kişilerde ateş, […]

Uzun Süreli Soğuk Algınlığında Ne Zaman Endişelenmeliyiz ?

8 Ekim 2023

Yapılan son çalışmalar soğuk algınlığının 10 günden fazla sürmesinin yaygın olduğunu ve bu durumun “uzun süreli soğuk algınlığı” yada “”uzamış soğuk algınlığı” “olarak adlandırılabileceğini söylüyor. Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan araştırma 1000’den fazla kişinin verilerini inceledi […]

Sonbaharda Hastalıklardan Korunmak İçin Şunları Yapın

23 Eylül 2023

Sonbahar aylarında solunum yolları hastalıkları artar. Bu hastalıklardan korunmak için el hijyenine dikkat edin, hasta kişilerle yakın temastan kaçının, odanızı sık sık havalandırın, yeterince vitamin ve mineral alın, bol sıvı tüketin ve stresten uzak durun. […]

Eylül Ayında Görülen Hastalıklara Dikkat

4 Eylül 2023

Eylül ayında görülen hastalıklar, mevsim geçişleri ve okulların açılmasıyla birlikte artmaktadır. Bu dönemde görülen en yaygın hastalıklar şunlardır: –Grip ve nezle: Grip ve nezle, en yaygın görülen viral hastalıklardır. Burun akıntısı, hapşırma, ateş, halsizlik ve […]

Eylül Ayında Hangi Meyveleri Yemeliyiz ?

3 Eylül 2023

Türkiye’de Eylül ayında çıkan ve sağlıklı tüketilmesi gereken meyveler şunlardır: -Üzüm: Eylül ayı üzüm mevsimidir. Üzüm, lif, C vitamini, potasyum ve antioksidanlar bakımından zengin bir meyvedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını destekler, sindirim sistemini düzenler […]

Eylül Ayında Hangi Sebzeleri Yiyelim ?

3 Eylül 2023

Eylül ayında Türkiye’de yetişen ve sağlıkla tüketilebilen sebzeler şunlardır: -Mantar:  lif, protein ve vitamin bakımından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olurlar. -Pazı: vitamin ve mineral bakımından zengin bir sebzedir. Demir, kalsiyum ve potasyum içeriği yüksektir. […]

Eylül Ayında Hangi Balıkları Yemeli ?

3 Eylül 2023

Eylül ayında aşağıdaki balıkları tüketerek taze taze vitamin, mineral ve protein alabilirsiniz. * Kılıç balığı * Sardalya balığı * Lüfer balığı * Kolyoz balığı * İzmarit balığı * Barbunya balığı * Çinekop balığı * Çipura […]

Yaz Aylarında Güneş Kremi Neden Çok Çok Önemli ?

16 Ağustos 2023

Güneş kremi sürmek, cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için önemlidir. Güneş ışınları, ciltte kanser, erken yaşlanma, cilt lekeleri ve diğer cilt problemlerine neden olabilir. Güneş kremi, bu ışınlardan korunmaya yardımcı olur. Güneşin Yaşlandırıcı Etkisine Örnek […]

Dikkat !!! Grip Sonrası Koku Almanız Bozulduysa Acilen …

7 Aralık 2019

Grip sonrası çoğumuzda koku alma duyusu bozulmuştur. Bir kaç gün sonra kendiliğinden geri geldiğini görürüz. Ancak grip geçirdikten 4-5 gün sonra koku alma duyunuz geri gelmediyse hemen doktora başvurunuz. Çünkü erken tedavi koku alma duyunuzun […]