Kepekten Kurtulmanın 12 Yolu

29 Aralık 2016

1.Saçınızı temiz tutunuz 2.Kepek önleyici şampuan kullanınız 3.Kepek önleyici şampuanı hemen durulamayınız. En az 10 dakika bekleyiniz. 4.Banyodan sonra saçlarınızı tarayın. Sivri dişli taraklar kullanmayınız. Ve bastırmayınız. 5.Stres kepek oluşumunu tetikler. Stresten uzak durun. 6.Saçlarınız […]

Mutlu Olmanın Yolları

28 Aralık 2016

Mutluluk, TDK sözlüğünde “bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli olarak ulaşmaktan duyulan kıvanç durumu” olarak tanımlanmakta olup, şimdiye dek sayısız değişik tanımları yapılmış görece ve göreli bir kavramdır. Neden mutlu değiliz? Neden mutluluğu arıyoruz ? Mutluluğu […]

Halsizliği Önlemenin Yolları

27 Aralık 2016

Halsizlik Sebepleri -Uzun süreli stres –Uyku bozukluğu –Grip -Yanlış veya yetersiz beslenme –Yanlış diyet -Altta yatan ciddi diğer hastalıklar (Örneğin tiroit, anemi gibi hastalıklar …) Bunları ancak hekiminiz tespit edecektir. Halsizliği Önlemenin Yolları Doktorunuza danıştınız […]

Depresyonun 15 Nedeni

27 Kasım 2016

Depresyona sebep olan 15 durum: 1.Ekonomik sorunlar 2.Eş ve aile çatışmaları 3.İşsizlik ya da aşırı yoğun iş temposu 4.Mükemmeliyetçilik 5.Eşten veya sevgiliden ayrılma 6.Mevsim değişiklikleri 7.Kayıplar (Yakın akraba ve sevdiklerin kaybı) 8.Sağlık sorunları 9.Yalnız yaşama […]

1 2 3