Göteborg Üniversitesi’nden yapılan araştırma, gece geç yatan insanların erken yatanlara göre damarlarında kireçlenme riskinin iki kat daha fazla olduğunu gösterdi. Bu bulgular, kalp hastalıklarının erken evrelerinde bedenin uyku düzeninin özellikle önemli olduğunu ortaya koyuyor.
Damar sertliği (ateroskleroz), arterlerin iç kısmında yağ birikintileri oluşmasıyla kan akışını zorlaştırır. Bu hastalık çok uzun bir süre boyunca gelişir ve genellikle kan pıhtılaşmasına, angina, kalp krizi veya felce yol açana kadar fark edilmez.
Daha önceki araştırmalar, gece geç yatıp kalkan kişilerin kalp hastalığı riskini artırdığını göstermişti, ancak bu çalışma ilk kez bedenin uyku düzeninin damarların kireçlenmesini nasıl etkilediğini ortaya koyuyor.
Sleep Medicine dergisinde yayınlanan araştırmada, 50-64 yaşları arasında SCAPIS adlı geniş çaplı bir nüfus çalışmasına katılan 771 erkek ve kadın incelendi. Katılımcıların kalbindeki koroner arterlerin kireçlenme seviyesi bilgisayarlı tomografi kullanılarak ölçüldü.
Araştırmada, en sabahçı grupta yani erken kalkıp, erken yatanlarda damar kireçlenmesi %22,2 iken, geç kalkıp, geç yatan grupta bu oran %40,6 ile en yüksek seviyedeydi.
Özetle, gece geç yatan kişilerin damarlarında kireçlenme riskinin erken yatanlara göre daha yüksek olduğu bulundu. Bu durum, kalp hastalıklarının erken evrelerinde bedenin uyku düzeninin önemli bir rol oynadığını gösteriyor.
BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!!
✅ Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu
✅ Son Dakika Hava Durumu Uyarıları
