Depresyonda Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız ?

DEPRESYONUN SEBEPLERİ
1. Genetik sebepler: Depresyon ailevi yani genetik bir hastalıktır. Yakın veya uzak akrabalarınızdan birisi depresyon yaşadıysa %30 ihtimalle siz de hayatınızın bir döneminde depresyona girebilirsiniz.

2.Fizyolojik sebepler: depresyonun sebeplerindendir. Yani bazı hormonların eksikliği buna sebep olmaktadır. Serotonin eksikliği depresyonun sebebidir. Ayrıca hastada kaygı bozukluğu da yaratır.

3.Kişisel sebepler: Büyük stresler örneğin boşanma, cinsel taciz, bipolar bozukluklar vs depresyona sebep olmaktadır. Örneğin doğum sonrası hormonal değişimlere bağlı ortaya çıkan doğum sonrası depresyonda bu gruba girer.

Olumsuz düşüncelerin 2 hafta boyunca devam etmesi durumunda doktora gitmelisiniz. Bu depresyonun habercisi olabilir.

Depresyon Sebep Diğer Hastalıklar
1. Anemi
2. Hipotroidi (Troid bezinin az çalışması)
3. B12 vitamin eksikliği
4. İlaçlar (Başka hastalıklar için kullanılan ilaçlar depresyona sebep olabilmektedir.)

EN SIK HANGİ YAŞLARDA GÖRÜLÜR?
En sık ergenlik ve 35-45 yaşları arasında görülür.

MEVSİMDEN ETKİLENİR Mİ ?
EVET. Mevsimsel değişimlerden insanların % 5 i etkilenir. Ve depresyon çıkar. Kadınlarda bu daha çok olur. Yüksek yerlerde yaşayanlarda daha sık görülür.

BELİRTİLER:
1.Kötümserlik
2.Uyku ve iştah bozuklukları
3.Zevk alamama, ümitsizlik, kendini değersiz hissetme
4.Enerji kaybı
5.Suçluluk duygusu
6.Yetersizlik düşüncesi
7.Karar vermekte zorlanma
8.Dikkat ve konsantrasyonun azalması
9.Unutkanlık
9.Düşüncelerin ve hareketlerin yavaşlaması
10.İlgi kaybı
11.Öfke, huzursuzluk
12.Nedeni belli olmayan fiziksel ağrılar

DEPRESYON OLMASI İÇİN YUKARIDAKİ BELİRTİLERİN 2 HAFTA SÜREKLİ OLMASI VE GÜN BOYU SÜRMESİ GEREKİR. AYRICA KİŞİNİN YAŞAM KALİTESİNDE GÖZLE GÖRÜLÜR BELİRGİN BİR BOZULMA ORTAYA ÇIKAR.

DEPRESYON TEDAVİ EDİLMEZ İSE NE OLUR ?
Kronikleşir. Buda hastayı en kötü sonuç olan intahara sürükleyebilir.

ÖNEMLİ UYARI: Depresyon her ne kadar genetik yani ailevi bir hastalık olursa olsun, eğer zehirli bir duygusal ilişki içindeyseniz veya hayatınızın kontrolünü elinize bir türlü alamıyorsanız ya da nasıl başa çıkacağınızı bilemediğiniz kötü bir olayla karşı karşıyaysanız depresif bir durum kaçınılmazdır.