sağlık
Neden Günde 1 Yumurta Yemeliyiz?
Çünkü günlük ihtiyacımız olan protein, vitamin ve minerallerin büyük kısmı yumurtada var. Çocuklar, gençler, orta yaşlılar ve kronik hastalığı olmayan yaşlılar için günde 1 yumurta mükemmel bir doğal yiyecektir. YUMURTANIN FAYDALARI -Yüzde 90 proteini emilebilen […]
Ayşen Gruda’nın Son Sağlık Durumu !!!
Bilindiği gibi geçtiğimiz Cuma günü (14 Aralık Cuma) Ayşen Gruda rahatsızlanmış ve Kağıthane’de özel bir hastaneye kaldırılmıştı. Burada yapılan tetkikler sonucu Ayşen Gruda yoğun bakıma yatırılmıştı. Takip eden doktoru Ayşen Gruda’nın son sağlık durumu ile […]
Buzdolabında Saklanmaması Gereken Gıdalar !!!
Not: Yukarıdaki gıdaları serin ve gölge olan bir yerde saklayabilirsiniz …
Varis Skleroterapi Tedavisi – Op. Dr. Eren Ang
Op. Dr. Eren Ang ( Kalp-Damar Cerrahisi) Skleroterapi bir iğne ile varislerin içine girip bir ilaç vererek varis damarının kuruması ya da yok olmasını sağlamaktır. Yukarıdaki video bu kolay yöntemi açıklamaktadır Ayrıntılı bilgi ve doktorun […]
Sakın Az Uyumayın !
Uyku eksikliğinin nedenleri: 1.obezite (şimanlık) 2.aşırı alkol tüketimi 3.şekerli içecek tüketimi 4.sigara içmek 5.az fiziksel aktivite 6.akıl sağlığıyla ilgili sorunlar 7.uzun dönemli sağlık sorunları 8.iş yerinde stress 9.iş değiştirme 10.düzensiz çalışma saatleri 11.maddi kaygılar 12.trafik
Hangi Yiyeceğin İçindeki Kalori, Onu Yerken Harcadığımız Kaloriden Az ?
(Kereviz yerken harcanan kalori, kerevizin içindeki kaloriden daha fazladır.)
