Dikkat !!! Duygusal Olmak Ömrü Kısaltıyor

Özellikle kalp-damar hastalıkları ve tansiyonun tetiklenmesinde psikososyal yaşamın çok büyük etkisi var.

Çağımızın En sık Görülen Psiko-Sosyal Hastalık Tetikleyicileri:
1. Stres, duygusallık
2. Aşırı yüklenme
3. Sosyal ilişkilerin bozuk olması
4. Ayrımcılığa uğramak
5. Uzun süren iş süreçleri
6. Uzun mesai saatleri
7.  Depresyon
8. Aileden Uzak kalma
9. Anksiyete (Kaygı bozuklukları)
10 Aile ilişkilerinin yarattığı stres
11. Maddi sorunlar

ERKEKLER Mİ KADINLAR MI DAHA ÇOK ETKİLENİYOR?
Yapılan çalışmalar erkeklerin daha çok duygusallıktan etkilendiğini ve hasta olduğunu gösteriyor.

PEKİ PSİKOLOJİK FAKTÖRLER NASIL HASTALIK YAPIYOR ?
Psikolojik olarak olumsuz veya kötü bir duruma maruz kalan kişilerde hormonlar salgılanır ve bu hormonlar kişide fiziksel olarak değişimlere sebep olur. Örneğin stres halinde stres hormonları salgılanır. Bunlar kalp atışını artırır. Tansiyonu yükseltir. Ve buda uzun vadede kalp ve kalp damar sistemini bozar.

STRES VE DUYGUSALLIK NE GİBİ SAĞLIK SORUNLARINA YOL AÇAR ?
1. Cilt hastalıkları : Sivilce, sedef vs. gibi hastalıkları stres tetikler.
2. Hızlı kilo alıp vermeye neden olur. Özellikle stres anlarında kortizol sebebi ile kilo alımı olur.
3. Aşırı stres ve duygusallık anlarında daha çok üşütürüz. Çünkü kortizol bağışıklık sistemini baskılar.
4.Mide bağırsak hastalıklarına sebep olur. Özellikle rahatsız hissetme ve şişkinlik problemlerine sebep olur.
5.Saç dökülmesi : Stres saç dökülmesine sebep olur. Bu bilimsel olarak gösterilmiştir.
6. Odaklanma sorunlarına yol açar.
7. Baş ağrısı yapar.
8. Libido yani cinsel güçte azalmaya yol açar.
9.Uyku sorunlarına yol açar.
10. Kalp damar hastalıkları

GÖRDÜĞÜNÜZ GİBİ HAYATIN İÇİNDE SONU GELMEYECEK SAYIDA STRES FAKTÖRÜ VAR VE AŞIRI DUYGUSALLIK HASTALIKLARA SEBEP OLUYOR. ZAMAN ZAMAN HÜZÜN VE STRESE DE İHTİYACIMIZ VAR AMA BUNUN SÜREKLİ VE UZUN OLMASI BİZİ HASTA EDİYOR.MÜMKÜN OLDUĞU KADAR STRES YARATAN OLAYLARDAN VE KİŞİLERDEN UZAK DURARAK ÖMRÜNÜZÜ UZATIP DAHA KALİTELİ BİR YAŞAM SÜREBİLİRSİNİZ.