Anti Aging
Neden Günde 1 Yumurta Yemeliyiz?
Çünkü günlük ihtiyacımız olan protein, vitamin ve minerallerin büyük kısmı yumurtada var. Çocuklar, gençler, orta yaşlılar ve kronik hastalığı olmayan yaşlılar için günde 1 yumurta mükemmel bir doğal yiyecektir. YUMURTANIN FAYDALARI -Yüzde 90 proteini emilebilen […]
Akdeniz Diyeti Kalp Krizi Riskini % 25 Azaltıyor …
ABD de 26.000 kadın üzerinde 12 yıl boyunca yapılan çalışma, Akdeniz tipi beslenenlerin yüzde 28 oranında daha az felç ve kalp krizi geçirdiğini ortaya koydu. İşte Kalp ve sinir sistemi dostu Akdeniz diyeti: Ömrü uzatan […]
105 Yaşına Kadar Yaşayan Japon Doktorun “Uzun Yaşam” Tavsiyeleri
Dr. Shigeaki Hinohara 105 yıl yaşamanın sırlarını anlattı. 1. Geç Emekli olun: Japon doktor ölene kadar hasta kabul etmiş Emekli olma yaşının 65 olması gerektiğini söylüyor Dr. (Burda en önemli konu işinizi sevmeniz. İşinizi sevmiyorsanız, […]
