Vitaminler
Neden Günde 1 Yumurta Yemeliyiz?
Çünkü günlük ihtiyacımız olan protein, vitamin ve minerallerin büyük kısmı yumurtada var. Çocuklar, gençler, orta yaşlılar ve kronik hastalığı olmayan yaşlılar için günde 1 yumurta mükemmel bir doğal yiyecektir. YUMURTANIN FAYDALARI -Yüzde 90 proteini emilebilen […]
Avokado: Kolesterolü Düşürüp, HDL’yi Yükseltiyor …
KAN YAĞ SEVİYESİNİ OLUMLU YÖNDE DÜZENLEYİP KALBİ VE DAMARLARI KORUYOR. İŞTE ÇALIŞMA: Yapılan bilimsel bir çalışmada günde 1 avokado yiyenlerin toplam kolesterol seviyesi düştü, trigliserit seviyesi yüzde 20 azaldı, kötü LDL kolesterol seviyesi yüzde 22 […]
Akdeniz Diyeti Kalp Krizi Riskini % 25 Azaltıyor …
ABD de 26.000 kadın üzerinde 12 yıl boyunca yapılan çalışma, Akdeniz tipi beslenenlerin yüzde 28 oranında daha az felç ve kalp krizi geçirdiğini ortaya koydu. İşte Kalp ve sinir sistemi dostu Akdeniz diyeti: Ömrü uzatan […]
Eczanede Satılmayan Yanı Başımızdaki 10 Doğal Antibiyotik
Eczaneden antibiyotik ve veya vitamin takviyeleri alabilirsiniz. (Tabi antibiyotikleri doktorunuzun yazması kaydı ile) Ama evde bulunan aşağıdaki yiyeceklere doğal antibiyotik desek teşbihte hata olmaz Bunlar elbette direk olarak antibiyotik değildir. Ama halk arasında antibiyotik gibi […]
Saç Dökülmesi Böbrek Yetmezliği Yada Troid Sinyali Olabilir …
Saç dökülmesi normalde ailevi geçişli kendiliğinden olan saç dökülmesidir. Ve altında bir sağlık problemi olmadan genetik olarak dökülür. Bu çok yaygındır. Ama saç dökülmesi bazen aşağıdaki hastalıkların habercisi olabilir. -Böbrek üstü bezi tümörleri ve kadınlarda […]
TÜRKİYE’DE KAS EKLEM AĞRISI ÇEKENLERİN % 74’DE TEK SEBEP VAR ….
Uluslararası Turkish Journal of Medical Science Dergisinde yapılan bir yayına göre Türkiye’de fizik tedavi kliniklerine başvuran ve kas kemik ağrıları çektiği bildiren hastaların %74’ün de D vitamini eksikliği olduğu ortaya çıkTı. Peki, D vitamin eksikliği […]
