Sıcak çarpması acil tedavi edilmesi gereken bir sağlık problemidir. Yaşlılarda, damar sertliği, kalp yetersizliği, şeker hastalığı olanlarda ve alkoliklerde daha sık görülür. Sıcağa maruz kaldıktan hemen sonra bilinç kaybı erken bir işaret olabilir. Baş ağrısı, baş dönmesi, baygınlık, karın ağrıları görülebilir. Ateş yüksekliği ve bitkinlik çok tipiktir.
Korunmak İçin
Çok gerekli değilse sokağa çıkmayın(özellikle saat 11-16 arası)
Açık renk, bol, pamuklu kıyafetler giyin
Geniş çeperli şapka ve güneş gözlüğü kullanın
Şemsiyeden yararlanın
Efordan kaçının
Sindirimi kolay yemekleri tercih edin
Ağır, yağlı kızartmalardan kaçının
Bol su için(ayran, soda).
Meyve, sebze ve salatayı bol yiyin
Alkol kullanmayın
Fazla kahve ve çaydan uzak durun
Sigara içmeyin
Sık sık duş alın
BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!!
✅ Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu
✅ Son Dakika Hava Durumu Uyarıları
