Glutenli ve Glutensiz Gıdalar Listesi

Gluten İçeren Besinler:

• Buğday
• Arpa
• Çavdar
• Makarna
• Erişte
• Bulgur
• Galeta Unu
• Kuskus
• Paketli Gıdalar
• İşlenmiş Kahveler
• Boza
• Kek
• Kurabiye
• Pizza
• Simit
• Pide
• Yarma
• Kraker
• Bira
• İrmik

Gluten İçermeyen Besinler:

• Patates
• Pirinç
• Mısır
• Kara Buğday
• Meyveler
• Sebzeler
• Bal
• Reçel
• Nohut unu
• Kestane unu
• Badem unu
• Keçiboynuzu unu
• Kinao
• Glutensiz yulaf