Diyet
Buzdolabında Saklanmaması Gereken Gıdalar !!!
Not: Yukarıdaki gıdaları serin ve gölge olan bir yerde saklayabilirsiniz …
Kansere Yakalanma Riskinizi Nasıl Düşürebilirsiniz?
Dünyanın çeşitli bölgelerinden 340 bin katılımcıya ait verileri inceleyen İngiliz uzmanlar, aşağıdaki beş şartı yerine getirenlerin, en yaygın kanser türleri olan akciğer, meme ya da bağırsak kanserine yakalanma riskinin % 32 oranında azaldığını söylüyor. Nedir […]
Çalışanlar Nasıl Kahvaltı Yapmalı ?
Yağlı poğaçalardan, açmalardan ve böreklerden uzak durunuz. Çünkü bunlar sağlıksız ve kilo aldırıyor. Eğer 2 ay boyunca her sabah poğaça yerseniz tam 2 buçuk kilo yağ kütlesini vücudunuza eklemiş olacaksınız. Bir poğaçanın vücudumuzun yakması için […]