Mantar, Yulaf ve genel olarak tahıllar kilo verirken lifli yapıları sayesinde bağırsak kanserinden koruyor. Sarımsak prosta ve kolon kanserine karşı sizi korurken, bağışıklık sisteminizi olumlu yönde harekete geçiriyor. Böğürtlen, yaban mersini, siyah üzümün çekirdeği, siyah […]
HDL iyi kolesterol olarak anılır. Ne kadar yüksekse o kadar iyi durumdayız demektir. PEKİ DİĞER KOLESTEROL ÇEŞİTLERİ YÜKSEKSE ? HDL dışında kalan diğer tüm kolesteroller yani LDL, kolesterol, trigliserid ve total kolesterolün yüksek olması ise […]
PEGAN DİYETİ NEDİR ? Pegan Diyeti dedik evet. Hayır yanlış anlamadınız. Vegan diyetini yanlışlıkla pegan diyeti olarak yazmadık. Son zamanların en meşhur ve trend diyeti pegan. Giderek popülaritesi artıyor. PEKİ NEDİR BU PEGAN DİYETİ Aslında […]
Kalp krizi insan hayatını tehlikeye sokan en önemli sağlık problemlerinin başında geliyor. Bu konuyla ilgili olarak merak edilen bir çok husus var. Ülkemizin önde gelen ve çok başarılı şahsiyetlerinden biri olan Mustafa Koç’unda vefat etmesi üzerine insanların konuya ilgisi doğal olarak arttı. […]
ABD de 26.000 kadın üzerinde 12 yıl boyunca yapılan çalışma, Akdeniz tipi beslenenlerin yüzde 28 oranında daha az felç ve kalp krizi geçirdiğini ortaya koydu. İşte Kalp ve sinir sistemi dostu Akdeniz diyeti: Ömrü uzatan […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy