Aralık Ayında Hangi Balıkları Yiyelim ?

1. Hamsinin en güzel zamanıdır
2. Bol miktarda da Tekir çıkar.
3. Uskumru
4. Lüfer
5. Palamut
6. Torik

Aralık ayında omega-3 açısından zengin bu balıkları tüketmeyi ihmal etmeyiniz. Haftada en az bir kere tüketilmesi sağlınıza son derece faydalı olacaktır.